随着生活质量的提高和社会的发展，许多人陷入了想生却怀不上孩子的窘境。而且这个问题已经不再是个例，从整体上看，全人类的生育能力都在下降。那么，如何才能提高怀孕几率呢？
1. 提高精子的活性
从胚胎学的角度来看，受孕是一件非常困难的事情。数以亿计的精子中，只有一个能与输卵管中的卵细胞结合。从裂解卵细胞到打开透明带，对精子的质量要求很高。从男性的角度来看，很多不良习惯会导致精子质量下降。例如，吸烟、喝酒、熬夜...... 所以，如果想要提高受孕几率，就需要在决定要孩子之前，提前调整好生活习惯，提高精子质量。
2. 在排卵期性交
从女性的角度来说，卵细胞并不是一直存在的，每个月都会有一个固定的排卵时间，如果此时卵细胞不能与精子结合形成卵细胞就会凋亡。一般排卵期是两次生理期中间的一天，所以最好选择这个时间段要孩子。如果在安全期同房，就很难怀孕。
3. 去医院做检查
怀孕当然不是那么容易的事，但也不是什么难事。当你长期进行不安全的性生活，却仍然无法怀孕时，就应该注意男女双方的身体问题了。这并不是一个难以启齿的问题，有很多身体问题都可能导致不孕不育，一般大医院都是可以治愈的，一旦发现长期不孕一定要及时就医。
